Для чего нужна аутогенная тренировка.

Нет сомнений, что аутогенная тренировка позволит вам управлять собственным здоровьем, успехом в карьере, отношениях, в общем, во всем, что касается вашей жизни. Для начала определите для себя, чего в жизни вы хотели бы достичь, какие личностные ресурсы, качества вам необходимы – и вперед, начинайте заниматься аутогенной тренировкой.