Как не надо кормить ребенка

Как не надо кормить ребенка
Как не надо кормить ребенка

Как не надо кормить ребенка знают далеко не все. Пищевое поведение закладывается в нас с раннего детства, и во многом наша жизнь, наше здоровье на долгие будущие времена будут зависеть именно от того, что заложили в нас родители.

К сожалению, часто можно наблюдать, как мамы кормят детей: «Съешь еще ложечку за маму, съешь еще ложечку за папу, а теперь за бабушку!» А что будет, если ребенок не будет есть? Мама, или папа , или бабушка страшно обидятся и лишат своей любви?  Ужасно, если дела обстоят таким образом. Ужасно, что приходится впихивать в себя лишнее ради того, чтобы тебя любили. Отсюда в будущем мы бессознательно едим лишнее, когда чувствуем недостаток любви ближних.

Голод и жажда – это первейшие инстинкты, которые обеспечивают человеку выживание. Ребенок кричит, если чувствует, что он голоден, или хочет пить. Он прекратит орать только если его напоят и накормят. Сытый младенец не станет есть несмотря ни на какие уговоры. Его связь с телом здорова и пока еще жива. Однако, ребенок быстро утрачивает эту связь, если его кормят насильно.

3189499_1Мне этот факт напомнил один ужасный эпизод, связанный с птицеводством. Во Франции выращивают уток для получения ценного продукта – утиной печени фуа-гра. Для того, кто несведущ, поясню, что это очень жирная печень, которая получается в результате перекорма уток. Вместо положенных 100 граммов здоровой печени, у утки она разрастается за счет жировой ткани до 500 граммов. Один килограмм этой печени стоит 500 долларов. Из этой печени готовят жирные утиные паштеты, её подают в ресторанах, как деликатес.

как не надо кормить ребенка
Принудительное перекармливание уток

Для того, чтобы такую печень взрастить, необходимо, чтобы утка съедала в день не менее двух килограммов корма. Проблема в том, что птица не станет есть лишнего, если она сыта. Как накормить лишней едой утку? Для этого ей в горло вставляют длинный раструб, в который и засыпают еду. Зерна кукурузы со стуком скатываются по этой трубке прямо в желудок бедной птицы. Так она, бедная, и набирает лишние килограммы, а её печень просто забивается жиром.

Если вы переедаете, то не думайте, что за вашу печень будут также платить по 500 долларов. Лучше подумайте о будущем своего ребенка и не совершайте самых главных ошибок в пищевом воспитании. Вот эти семь правил:

  1. Не принуждайте. Как только вы соблазнитесь мыслью заставить ребенка чего-либо съесть, вспомните бедных уток! Помню, отец заставлял нас съедать мясо с хрящами (он считал, что это полезно), а мы не хотели. Еда превращалась в пытку!
  2. Не навязывайте! Хуже нет метода, когда мы уговариваем ребенка, навязывая ему съесть лишний кусочек. Наш маленький сын, будучи в туристической поездке с нами не мог с утра ничего в себя запихнуть. И как мы ему не объясняли, что обедать нам не дадут, мы будем в поездке, он не мог съесть ни кусочка. Зато через час-полтора, он готов был съесть быка! Что делать? Шведский стол не предполагал, что можно взять еду на вынос для ребенка. Однако, мы договорились с хозяином, и нам позволили завтрак ребенка брать с собой на вынос.
  3. Не вознаграждайте! Нив коем случае не судите никакой награды за то, что ребенок съест еду. Не желает – пусть не ест! Организм ребенка разумен, и сам знает, когда необходимо будет принять пищу. Никаких конфеток за съеденный завтрак, никаких игрушек! Еда, принятая по пробуждении аппетита, сама по себе является наградой и приносит удовольствие.
  4. Пусть ребенок ест не спеша. Родители часто торопят ребенка: «чего копаешься?», «ешь быстрее!», «чтоб через пять минут тарелка была чистой!» — вот уж не надо! – это вам не пожар тушить. Темп поедания пищи для каждого свой – не вмешивайтесь в естественный процесс! Если вы действительно торопитесь, то просто предложите закончить трапезу, чем второпях запихивать его в рот! – еще в неурочный час сказано,- подавится!
  5. Прочь отвлекающие стимулы! Во время еды – все только о еде. Никаких телевизоров, игрушек, никаких нравоучений. Сел ребенок есть – пусть ест!
  6. Не потакайте прихотям ребенка! Слишком часто просит лимонад, мороженое, варенье? – все в разумных количествах! Бывает, правда, что ребенок ест мел, к примеру. На этот случай посоветуйтесь с врачом. Организм любыми путями стремится компенсировать возникший недостаток.
  7. Не беспокоиться и не вселять тревогу в ребенка! А поел ли? А все ли съел? А не остался ли голоден? А не хочет ли чего-нибудь еще? Доверяйте больше здоровым инстинктам ребенка. Пусть еда будет в пределах досягаемости. Предложите поесть. Не хочет? – ничего страшного, организм сам подскажет, когда проголодается. Пусть сам попросит, сам вспомнит, что хочет есть.

Конечно, хорошо, когда вся семья есть за столом в одно время. Однако, это в старшем возрасте, когда взрослые могут немного потерпеть  ради удовольствия совместной трапезы. Пока ребенок мал – у него свой график, вам нужно лишь ознакомиться с ним.

Надеюсь, эти семь «не» помогут вам в закреплении правильного пищевого поведения у ребенка и теперь вы точно знаете, как не надо кормить ребенка.

Читайте также о детях о детской жадности, как подготовить ребенка к школе.

Оставьте ваши комментарии, задавайте вопросы, мы обязательно на них ответим, так как нам важно ваше мнение.

Если вы захотите помочь развитию нашего ресурса, вы можете перевести любую сумму на ресурс Webmoney R293942409212

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *