Кризисы семейной жизни

Кризисы семейной жизни
Кризис

Многие помнят силу чувств, охватывавших вас, когда вы были влюблены. Проходят годы, а иногда достаточно и нескольких месяцев, а то и недель, или дней, когда чувства остывают. Эти симптомы сигнализируют о наступлении  кризиса семейной жизни. Вместо пылкой любви и страсти – холод и равнодушие, желание отдалиться от партнера, желание избегать какого-либо близкого контакта. Как же заметить подступающий кризис отношений? Что делать, чтобы предотвратить его? Есть четыре ступени, спускаясь по которым человек удаляется от своей любви. Это

  1. Противостояние
  2. Обида
  3. Отвержение
  4. Игнорирование (привыкание)

Когда вам что-то не нравится в близком человеке (это может быть ваш супруг, или кто-то из детей, или начальник, коллеги), вполне обычно, когда вы вступаете в противостояние с ним. Вы испытываете дискомфорт, или раздражение.

К примеру, вы легли спать, повернулись на другой бок и только собирались уснуть, а тут супруг вдруг начинает проявлять активность, собираясь заняться любовью. В вас появляется протест:  «Ну, вот, как бы я хотела просто уснуть, он мог бы учитывать мою усталость. Или, мог бы хотя бы не так торопиться».

Или, вы засиделись в гостях, пора бы уже давно ехать домой, а жена все не может наговориться со своей подругой.

Или: « Опять он не помыл за собой посуду!»

Вся беда в том, что многие думают примерно следующим образом:  «Не стоит затевать из-за этого ссору, иначе меня просто посчитают занудой. А худой мир лучше доброй ссоры».

Однако, если вы не высказываете партнеру своих чувств, то напряжение начинает накапливаться, растет как снежный ком, и вы спускаетесь вниз по лестнице на ступень  «Обида».

Вы уже не просто раздражены, а начинаете испытывать к партнеру злость и гнев. Между вами и партнером растет холодная эмоциональная стена.

Все в партнере начинает вас раздражать, вы заводитесь с пол-оборота.

Если обида не разрешается, то вы спускаетесь еще на ступень ниже – к открытому отвержению партнера. Вы отказываете ему в сексе, вы говорите, что уйдете от него. Вы жалуетесь на него друзьям, подругам. Если ссоритесь, то предпочитаете отгородиться, захлопнув дверь.

Отвержение может быть и скрытым: вы заводите на стороне любовника, стараетесь «пропадать» на работе, предпочитаете не слушать партнера, утрачиваете к партнеру сексуальный интерес, мечтаете о том, чтобы начать жить сначала. Самым явным сигналом этой стадии является пропадание сексуального интереса к партнеру. Большинство пар распадается именно на этом этапе. Ваши отношения либо наполнены отрицательными переживаниями, либо смертельной скукой.

Если же пара не распалась, то наступает этап игнорирования, или приспособления. Этот этап характерен эмоциональной глухотой. Вы устаете от эмоциональной напряженности и уговариваете себя примерно следующими фразами:

  • «А куда деваться? Идти-то мне некуда».
  • «Ради детей придется терпеть».
  • «Как меня все это достало, лучше не обращать на это внимание»
  • «А кто живет лучше? Надо привыкать».

Эмоциональная подавленность может сопровождать вас до конца жизни. Беда в том, что вы лишаетесь также и положительных эмоций. Ваше настроение становится тусклым, как свет лампочки в подвале, а жизнь похожа на застоявшуюся воду в болоте. Со стороны пара может казаться вполне благополучной, но на самом деле это далеко не так. Неблагополучие проникает на уровень тела, когда человек теряет иммунитет, начинает часто болеть, причем, болезни приобретают хронический характер.

Этому этапу соответствуют  способы «забытия»: алкоголь, наркотики, набор лишнего веса, трудоголизм.

Мои консультации и семинарские занятия направлены на то, чтобы научить людей избавляться от эмоционального напряжения. Многим очень нелегко проанализировать свои чувства и научиться их выражать. Вы теперь знаете схему эмоционального выражения (от гнева до любви), так что вам будет легко, продвигаясь по этой схеме, прожить всю гамму переживаний какой-либо отдельной ситуации. Таким образом, вы сможете преодолеть  начинающееся взаимное отталкивание и сохранить страсть и любовь в своей жизни.

Итак, вы теперь не пропустите ни одну из четырех ступеней кризиса семейной жизни, ведущую в подвал равнодушия. Живите ярко и страстно!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *