Архивы

Как избавиться от лишнего веса

Переедание
Переедание

Причин набора лишнего веса может быть множество: от сдвига гормонального равновесия до плохой привычки все время что-то жевать.  Рано или поздно перед такими людьми встает вопрос как избавиться от лишнего веса, как сбросить эти лишние килограммы. как не набирать лишний вес и как похудеть без ущерба для здоровья? Поговорим сегодня о самой распространенной привычке «заедать неприятности».

Читать далее… →

Хочу похудеть, с чего начать

с чего начать
С чего начать

В наш век «фастфуда» и гиподинамии совсем не праздным становится вопрос «хочу похудеть, с чего начать». Проблема лишнего веса актуальна теперь не только для людей пожилого и среднего возраста, но и довольно молодых людей, и очень даже молодых.

 

Читать далее… →