Архивы

Аутогенная тренировка при простуде

Аутогенная тренировка
Аутогенная тренировка

Многие люди уже давно знают, что аутогенная тренировка помогает снизить риск простудных заболеваний, или, по крайней мере, смягчить их протекание. Происходит это благодаря укреплению психофизических систем. Организм начинает быстрее адаптироваться к смене температурного режима. Известный психотерапевт Томас говорит, что он уже на пару десятилетий вообще забыл что такое простуда или какие-то банальные инфекции, просыпающиеся при простуде.

Читать далее… →