Долголетие.

Долголетие
Долголетие

Долголетие является мечтой любого человека. Жить до глубокой старости без болезней – этого желает каждый. Однако продлить жизнь  получается далеко не у каждого человека. Причинами, приводящими к преждевременному увяданию организма, является множество факторов: наследственность, плохая экология, нездоровый образ жизни, хронический стресс и так далее. Многим из этих факторов человек пытается противостоять.

Однако, мало кто задумывается о том, что многие люди имеют негативные программы, приводящие к уменьшению срока жизни. Программы эти внедряются глубоко в подсознание человека и во многом определяют срок его жизни.

 К примеру, многие люди думают, что им предстоит жить столько же, сколько жили их родители. У многих есть просто жесткая убежденность в том, что старость связана с заболеваниями, и в конце жизни придется непременно страдать и быть обузой для детей. Из нежелания быть кому-то в тягость, многие сознательно ограничивают срок своей жизни 70-80 годами. А ведь все это – вещи совершенно не очевидные.

Опыт многих долгожителей говорит о том, что можно вести активный образ жизни, жить без серьезных хронических заболеваний, находиться в здравом уме и при памяти. Поль Брэгг, пропагандист здорового образа жизни, прожил 93 года, мог бы и дольше, потому как погиб, катаясь на виндсерфинге. Среди жителей Кавказа есть очень много людей, преодолевших 100-летний рубеж. Физиологи говорят, что наш организм рассчитан на более длительный срок жизни, чем мы сейчас имеем.

Мы могли бы жить намного дольше, если бы устранили негативные программы, ограничивающие наш срок жизни. В связи с этим я предлагаю вам освоить один метод, который поможет вам внедрить позитивную программу долголетия в ваше подсознание.

Вам предстоит выполнять комплекс физических упражнений, состоящий из трех упражнений на плечевой пояс, мышцы груди и брюшного пресса. Выполнение упражнений поможет вам организовать канал в бессознанательное для внедрения позитивной программы.

Шаг1. Определите для себя число лет, до которого вы хотели бы дожить в полном здравии.

 Не используйте старые ограничивающие убеждения типа:

  • «Мои родители не дожили до 70 лет, я хотел бы прожить не меньше, а может быть чуточку больше»,
  • « Куда мне жить до ста лет, куча хронических заболеваний, дай Бог протянуть еще лет 5-7…»,
  • «Не хочу дожить до старческого маразма, лучше помереть до того, как это случится…» и тому подобное.

Шаг 2. Составьте программу долголетия.

Ваша программа должна содержать конкретную позитивную цель, а также обоснование того, зачем вам необходимо жить столько (причина должна быть социально значимой). Ваша программа может выглядеть примерно так:

«Я намерен жить в полном здравии, в расцвете физических и умственных сил за 130 лет. За это время я хочу освоить много нового, полезного и интересного (изучить интернет, начать в нем своё дело, развить свои духовные органы чувств, узнать и посмотреть мир, попутешествовать, научиться рисовать, написать книгу, построить дом…), передать свои знания внукам, правнукам, праправнукам.»

Ваша программа должна быть экологичной, то есть нести пользу вам, обществу, Вселенной. Если же вы собираетесь «коптить небо» за кружкой пива, то вряд ли у вас получится жить долго, ведь наше подсознание является всего лишь частью общего бессознательного. Просто ресурсы будут идти мимо вас, и о долгой, здоровой и счастливой жизни остается только мечтать.

После того, как вы сформулировали и записали вашу программу, приступайте к упражнениям .

Шаг 3. Выполняйте каждое упражнение такое количество раз, сколько вы намерены жить. Если это 130 лет, то делайте 130 повторов каждого упражнения.

 Когда вы досчитаете до числа лет вашего нынешнего возраста, фокусируйтесь с каждым последующим повтором упражнения на улучшении вашего здоровья и крепнущих силах. К примеру, вам 42 года. Вы досчитали до 42 повторов, скажите себе: « Мой возраст растет, а силы и здоровье прибывают…, 43, 44, 45, я становлюсь все крепче, все сильнее…, 46,47,48, моё тело становится все гибче, все гармоничнее…, 49.50.51, у меня прекрасная, нежная кожа, мои суставы рождаются новорожденно гибкими, подвижными, здоровыми, как в 18 лет… и так далее.

Представьте себе слаженную здоровую работу всех систем вашего организма: дыхательной, опорно-двигательной, нервной, эндокринной, пищеварительной, выделительной, вашего душевного и духовного здоровья, настройтесь на активную социальную жизнь.

 Шаг 4. Закончите ваши упражнения благодарением мира и всего в нем сущего за удовольствие жить полноценной здоровой жизнью.

Посмотрите7-минутный видеоролик, демонстрирующий упражнения на внедрение программы долголетия.

Вы можете практиковать этот комплекс в течение 1 месяца. За это время позитивная программа проникнет в ваше подсознание. Практикуйте далее этот комплекс, как только вы почувствуете снижение уровня вашего здоровья (сопротивляемости вашего организма внешним или внутренним факторам).

Желаю вам успеха и долгих лет творческой и здоровой жизни!

Для получение новостей сайта, заполните пожалуйста форму в начале статьи справа.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *