Режим питания при остром заболевании

Режим Питания при остром заболевании
Питание при остром заболевании

Как вы питаетесь, когда вдруг приходится заболеть? Вопрос не праздный, ведь многие и не подозревают, что режим питания при остром заболевании имеет свои особенности.

Ведь и впрямь, многие могут отметить, что при заболевании вовсе не хочется есть. Особенно это заметно по нашим детям, у них еще связь тело-ум не прервана, как у многих взрослых. Помните, мама приносит еду и уговаривает съесть хоть кусочек. А он, кусочек этот, в горло не лезет. Что делать? Настаивать на том, чтобы ребенок (или взрослый) хоть немного поел, или пустить все на самотек?

Согласно восточному мировоззрению болезнь в своем развитии условно проходит пять стадий. Первая — это стадия ветра.  Это самая первая стадия, на которой мы едва улавливаем признаки начинающегося заболевания. При острой респираторной инфекции, к примеру, это могут быть чихание, чувство слабости, блуждающие боли (то там, то сям), при всем при том, температура пока еще нормальная.

В этом случае, если вы не хотите ни есть, ни пить, то и не делайте этого. Помимо отсутствия аппетита вам вдруг может захотеться съесть чего-нибудь необычного. Это может быть, к примеру, лимон, или чай с имбирем. Говорят, что при инфаркте может даже возникнуть желание выпить спиртного или съесть мороженое. Воспринимайте это как сигнал прямой от вашего тела: эта пища может предотвратить развитие недуга, или смягчить его последствия.

Вторая стадия — это стадия тепла. Именно в это время может появиться температура при гриппе. Усиливаются симптомы: слабость, недомогание. В данной стадии развития болезни лучше всего не грузить желудок привычной едой. Можно даже вовсе воздержаться от приема пищи. Не забывайте про обильное питье. Если вам необходимо принимать лекарства, то, чтобы это было не на голодный желудок, допустимы свежие фрукты, соки. Можно пить теплое молоко с медом, но понемногу, зато часто.

Третья стадия — стадия влажности. В этот период резко обостряются все симптомы респираторного заболевания, появляются насморк, слезотечение, отечность, усиливается боль, ломота. Температура достигает критических значений. В этой стадии совет: воздержитесь от приема пищи. Пить только, если захочется. Это критическая точка заболевания.

Четвертая стадия — сухость. Кризис миновал, но выздоровление еще не наступило. температура спадает, уменьшаются выделения, отечность, боли. Организм вступил в фазу борьбы и побеждает. Питание в этот период должно быть щадящим, а вот питье может быть обильным. Организм нуждается в очищении, которое без жидкости невозможно. Пить простую воду, или минеральную, некрепкий чай (травяной или зеленый), молоко отдельно от всякой еды. Питание раздельное. Позднее можно каши и хлеб.

Пятая стадия — холод. Это обычно стадия выздоровления. В иных случаях это может быть переход заболевания в стадию хронического. При гриппе могут еще оставаться отдельные симптомы заболевания (кашель, насморк, слабость). Однако, организм явно идет на поправку и входит в режим оздоровления. В это время пить можно все, но предпочтительными остаются минеральная вода, свежие фрукты и овощи, молоко, кисло-молочные продукты — умеренное потребление. Мясо  и рыбу лучше отварную. Иногда полезно красное сухое вино понемногу. В этой стадии идет полное восстановление сил и питание должно быть разнообразным, но щадящим — и по частоте, и по способу приготовления.

Задача на первых этапах заболевания — помочь организму, не грузить его пищей, чтобы не отвлекать ресурсы на переваривание. Вторая задача — дать организму все вещества, в которых он нуждается в данной борьбе за восстановление здоровья. Помните, что на первых этапах организм нуждается в очищении. Так что ешьте меньше, больше пейте.

Если же у вас отвращение к еде, или присутствуют рвота и понос, то вообще ничего не есть! Помнится, когда в детстве я заболела, то отказывалась от всякой еды. А вот когда наступил кризис и возникла рвота, то после неё мне стало легче и первое, что я попросила у мамы — это кусочек черного хлеба с маслом. Вот такие вот причуды могут быть у выздоравливающего организма!

А еще, когда заболел мой маленький сын, то пес Чапа лежал рядом с его кроватью, положив голову на лапы, не отходя ни на минуту от кровати. Сыну было плохо, он ворочался с боку на бок, видно было, что тело ломит. Тут вдруг неожиданно пес подскочил, напрягся всем телом и его вырвало. Пока я убиралась, сыну вдруг стало намного лучше, он перестал метаться и крепко заснул. Проснулся почти выздоровевшим.  Вот ведь как бывает! Наши близкие могут взять на себя наши страдания и отболеть за нас.

А я желаю вам здоровья. Понимаю, что не болеть невозможно, но выздоравливайте побыстрее и возвращайтесь с подарком — укрепленным иммунитетом!

Как сбалансировать энергии инь и ян для выздоровления читайте здесь.

Читайте также десять принципов макробиотического питания для поддержания здоровья.

Пишите ваши комментарии, вопросы не останутся без ответа.

 

Режим питания при остром заболевании: 2 комментария

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *