Психолог в г. Находка о психологическом консультировании.

Этой не совсем обычной статьей я хочу начать тему о психологическом консультировании, которая мне кажется очень важной  и актуальной для меня, работающей психологом в г. Находка, и моих клиентов, бывших, настоящих и будущих.

Поскольку мир становится все более напряженным и патогенным, возрастает актуальность психологической помощи для людей, которые стремятся быть более успешными в карьере, отношениях с окружающими, а также желающими обрести уверенность, внутреннюю силу и большее количество степеней свободы.

Вместе с тем существуют некие мифы относительно психолога и психологической работы, которые мешают человеку вовремя получить эту самую психологическую помощь. Многие люди просто стесняются обращаться к психологу, полагая, что это стыдно или неприлично не уметь справляться со своими проблемами. Кроме того, некоторые полагают, что психолог манипулирует сознанием человека, а потому обращаться к нему порой даже и небезопасно.

Эту статью я написала для тех, кто нуждается в психологической поддержке, однако не решается обратиться к психологу. Кроме того, я посвящаю её памяти моего младшего брата Юрия, который покончил жизнь самоубийством в возрасте тридцати трех лет.

Чтобы внести ясность, поясню, над чем работает психолог, и приведу основные его  принципиальные позиции.

Во-первых, психолог работает с клиентами, которые психически здоровы и несут полную ответственность за свою жизнь и здоровье. Если вы имеете признаки телесного нездоровья,  нежелательной реакции организма на какие-то переживания (я специально буду избегать, где это возможно, профессиональной терминологии), то вам, скорее всего, может понадобиться помощь психотерапевта, который окажет вам также помощь, прописав какие-либо лекарства. К примеру, вы страдаете бессонницей, или у вас поднимается давление или появляются еще какие-то телесные симптомы, сопутствующие определенным событиям в вашей жизни. Если вы не можете справиться с этими симптомами, вам потребуется помощь психотерапевта. Психолог понимает границы своей деятельности и берется помочь тем людям, здоровье которых не требует радикальной терапии.

Иногда личностный рост (это то, чему способствует психолог) называют процессом преобразования. Преобразование – это работа по изменению процессов психической деятельности, в результате которой мы поощряем человека изменить свои отношения с его окружением. Не всякое преобразование полезно для человека. Мы стремимся поощрять только те преобразования, которые добавляют человеку степени свободы и ведут к увеличению его целостности.

Все процессы преобразования можно разделить условно на три группы:

Открытие – мы открываем то, что в человеке уже имеется, мы знакомимся с его представлением о мире. Мы стараемся выяснить, чем на самом деле является личность, как она воспринимает мир и что она знает об этом самом мире.

Нейтрализация – мы обнаруживаем идеи, оторванные от контекста, то есть, выводы, закрепившиеся в сознании человека, не подкрепленные его жизненным опытом. Наша задача вернуть эти выводы в соответствующие ситуации. К примеру,  клиента есть убеждение «все женщины – лгуньи». Выясняем, кто именно соврал и сколько раз – и закрепляем это в виде индивидуального опыта клиента. Также личность может сделать неправильные выводы о других людях, приписывая им неверные намерения. Такой материал также может быть объектом нейтрализации.

Структурирование – наша задача – помочь клиенту построить наилучшие  для него представления о мире, развить свои способности, черты характера, которые личность хочет иметь, чтобы добиваться поставленных целей и реализовать свои истинные желания.

Психолог обладает специальными знаниями и техниками, при помощи которых он может эффективно помочь людям, обращающихся к нему за помощью.

По сути дела психолог является консультантом, врачевателем души человека.

Для того, чтобы положительные изменения в жизни человека носили постоянный, а не временный характер, необходимо систематическое применение техник личностного роста, которые позволяют не самые лучшие стороны жизни души (умственные, эмоциональные или духовные) прояснить и изменить к лучшему, путем добавления личности степеней свободы и необходимых способностей.

Преобразующий процесс носит систематичный характер. Психолог работает не в слепую, а используя эффективные техники, подходящие каждому конкретному случаю.

Обращаясь к психологу, необходимо помнить, что результат процесса преобразования зависит не только от психолога, но и от клиента, от его  решимости добиться поставленных целей, не жалея сил и времени на эту работу.

Задача психолога обнаружить пути продвижения к желаемому состоянию клиента и предложить соответствующие техники. Психолог выбирает путь и направляет клиента.

Процесс преобразования не нуждается в оценках. Мы не говорим клиенту, что правильно, а что неправильно. Мы всего лишь снабжаем его безопасным континуумом общения, в котором клиент может безопасно высказывать свою точку зрения, не опасаясь, что его подвергнут критике или осуждению. Мы не готовим для него каких-либо рецептов, или шаблонов. Мы поощряем его осознавать более полно свой мир и делать открытия самостоятельно.

Мы используем те техники, которые ведут к увеличению свободы выбора клиента, к  большему осознанию и росту способностей справляться с проблемами самостоятельно. Техники, которые приводят к уменьшению или новым ограничениям, непригодны.

Своевременное обращение к психологу сохранит ваше психическое и физическое здоровье.

Вы можете связаться со мной, оставив комментарий.
Укажите Ваше имя и коротко суть проблемы.

Смотрите также страницу «Обо мне».