Как ухаживать за ногтями

Как ухаживать за ногтями
Как ухаживать за ногтями

Здоровые, ухоженные ногти — мечта каждой женщины. Какие вещества необходимы нашему организму, как ухаживать за ногтями, чтобы ногти были здоровы?

С возрастом наши ногти начинают испытывать все больший дефицит тех или иных веществ. От этого очень сильно может пострадать их вид. Конечно, современные косметические средства могут замаскировать дефекты ногтевой пластины. Однако, это не решает проблем, связанных с ногтями: сухость, ломкость, слоистость структуры, появление белых пятен, полосок, крапинок, неровная поверхность ногтя. Все это выглядит очень печально, портит впечатление даже несмотря на то, что женщина следит за собой, хорошо одевается, использует макияж.

Диагностика по ногтям.

Дефекты ногтя
Дефекты ногтя

Исследование ногтей (даже просто визуально) могут о многом сказать о человеке, о том, чем он болен. По ногтям можно узнать о наличии дисгармонии в организме, которая иначе пока себя никак не проявила.

О чем могут рассказать нам ногти? Во-первых, их форма: длинные или короткие.

Очень длинные ногти, так называемые филбертовыми, не могут свидетельствовать о физической силе своего обладателя, как короткие и широкие. Замечено, что обладатели длинных ногтей склонны к легочным заболеваниям, а бледные ногти говорят о повышенном риске заболевания туберкулезом, особенно если ногти отмечены продольными ребристыми полосками.

Очень узкие и длинные ногти говорят о слабости позвоночника.

Короткие ногти могут свидетельствовать на подверженности заболеваниям горла и носа. Тонкие и плоские короткие ногти, которые имеют маленькую лунку или вовсе её не имеют говорят о слабости сердечной деятельности, о слабом кровообращении.

Если вам встретятся маленькие ногти, как бы утонувшие в плоти, имеющие ребристую структуру, это может говорить о риске заболевания владельца нервной болезнью.

nogti-narusheniyaЕсли ногти по форме напоминают устрицу, они белые и ломкие, приподнимаются на концах, то это может быть опасным сигналом возникновения паралича.

Белые пятнышки на ногтях вкупе с маленькими полумесяцами могут свидетельствовать о нервном истощении, перенапряжении.

Если вы заметите поперечные ребра но ногте, то это означает, что в недавнем прошлом человека настиг нервный срыв или болезнь. По расположению линии задержки роста ногтя можно примерно определить время травмировавшего происшествия. Поскольку ноготь полностью отрастает за девять месяцев, то расположение полоски на треть расстояния от его корня говорит о том, что событие произошло примерно 3 месяцами ранее.

Три продукта для здоровья ногтей.

Что же может способствовать оздоровлению ногтей? Безусловно, необходимо обратить внимание на свое здоровье и предпринять меры к его укреплению: правильный режим дня, сбалансированное питание, пребывание на свежем воздухе и хорошее настроение.

Назову три продукта, которые помогут ногтям обрести здоровый вид:

  1.  Устрицы, как продукт, обладающий сбалансированным составом веществ, включающим в себя цинк, железо и витамин В12.
  2. Индейка (грудка) . Содержит особый вид белка (кератин), из которого формируется ногтевая пластина.
  3. Вода. Необходима для здорового формирования и функционирования ногтя.

Итак, мы рассмотрели важный вопрос о том, как обрести здоровые ногти. По виду ногтевой пластины можно судить о здоровье его обладателя. Вернуть здоровье ногтям помогут общие меры по восстановлению здорового образа жизни и правильного питания. Включение в рацион устриц, мяса индейки, необходимого количества жидкости помогут восстановить здоровую структуру ногтя.

Пишите в комментариях, помогла ли вам эта статья.

Как ухаживать за ногтями: 1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *